轻中度脂肪肝是可以治好的。脂肪肝是一种可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整饮食：控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物。
2.增加运动：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗脂肪，改善脂肪肝。
3.病因治疗：如果脂肪肝是由某些疾病引起的，如糖尿病、肥胖症等，需要积极治疗原发病。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些保肝药物或降脂药物。
5.定期复查：定期进行肝功能检查和腹部超声检查，以监测脂肪肝的治疗效果。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免饮酒和滥用药物。同时，定期复查也非常重要，以便及时调整治疗方案。如果脂肪肝得不到及时治疗，可能会进展为肝硬化，甚至导致肝癌。因此，一旦发现脂肪肝，应及时就医，积极治疗。