轻、中度脂肪肝是可以治好的。以下是一些治疗方法和注意事项：
1.调整饮食：控制热量摄入，避免高糖、高脂肪和高胆固醇食物。增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入。
2.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于消耗脂肪，提高肝脏功能。
3.控制体重：对于肥胖或超重的患者，减轻体重可以改善脂肪肝的病情。
4.避免饮酒：酒精对肝脏有损害作用，应避免饮酒。
5.治疗原发病：如果脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，应积极治疗原发病。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来辅助治疗脂肪肝，如降脂药、保肝药等。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并定期复查，以监测病情的变化。如果脂肪肝得不到及时治疗，可能会发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，对于轻、中度脂肪肝患者，应重视并积极治疗。