轻、中度脂肪肝是可以治好的。以下是一些治疗方法：
1.调整饮食：这是治疗轻、中度脂肪肝的重要措施。患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入，同时控制总热量的摄入。
2.增加运动：适当的运动可以促进脂肪的消耗，提高肝脏的代谢能力。建议患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合适量的力量训练。
3.控制体重：对于肥胖或超重的患者，减轻体重是治疗脂肪肝的关键。通过合理的饮食控制和适量的运动，帮助患者达到健康的体重范围。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，患者应戒烟限酒。
5.药物治疗：在医生的指导下，患者可能需要使用一些药物来辅助治疗脂肪肝，如降脂药物、保肝药物等。
6.治疗基础疾病：如果脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，应积极治疗这些基础疾病，以改善脂肪肝的病情。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者应遵循医生的建议，定期进行复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。此外，对于轻、中度脂肪肝患者，早期诊断和治疗可以有效逆转病情，预防脂肪肝进展为肝硬化和肝癌等严重疾病。如果对脂肪肝的治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。