月经推迟11天未来，首先要考虑是否怀孕。可通过早早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血HCG检查来明确是否妊娠。若排除怀孕，需考虑其他因素导致的月经推迟。
一、内分泌失调因素
长期熬夜、精神压力过大等可引起内分泌失调，从而导致月经推迟。应调整作息，保证充足睡眠，缓解压力，保持心情舒畅，一般通过生活方式的调整，内分泌逐渐恢复后月经可能会恢复正常。
二、疾病因素
某些疾病也会影响月经，如多囊卵巢综合征，患者常伴有月经稀发、肥胖、多毛等表现。需就医进行相关检查，如激素六项、B超等，明确诊断后遵医嘱进行相应治疗。甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都可能干扰月经周期，需要检查甲状腺功能并进行针对性处理。
三、药物因素
长期服用某些药物可能影响月经，如避孕药等。若怀疑是药物引起，可咨询医生是否能调整用药方案。
特殊人群提示
对于有性生活的育龄女性，首先要高度警惕怀孕情况，及时进行妊娠相关检查。而对于青春期女性，由于内分泌系统尚不完善，偶尔出现月经推迟可能与生活环境变化等因素有关，但也需关注身体变化，必要时就医；对于围绝经期女性，月经推迟可能是卵巢功能逐渐衰退的表现，也需要排查是否有其他异常情况。