月经推迟11天，如果有性生活，首先要考虑怀孕的可能。除此之外，还可能有以下原因：
1.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，会影响卵巢功能，导致月经推迟。
2.卵巢早衰：卵巢功能减退，分泌的激素水平下降，会导致月经推迟。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜粘连等，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经推迟。
4.其他因素：如过度减肥、精神压力过大、环境改变等，也可能导致月经推迟。
如果月经推迟11天，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于有性生活的女性，月经推迟11天，首先要排除怀孕的可能。可以通过以下方法进行检测：
1.验孕棒或验孕试纸：这是最常用的方法之一，一般在月经推迟7-10天左右即可检测出来。使用时应按照说明书正确操作，最好选择晨尿进行检测。
2.血HCG检测：这是检测怀孕最准确的方法之一，可以在月经推迟1-2天左右检测出来。
3.B超检查：一般在月经推迟5-6周左右可以通过B超看到孕囊，从而确定是否怀孕。
如果排除了怀孕的可能，那么可能是其他原因导致的月经推迟。此时，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于无性生活的女性，月经推迟11天，可能是内分泌失调或其他因素导致的。此时，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于青春期少女和更年期女性，如果出现月经推迟的情况，也需要及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。
总之，月经推迟11天需要引起重视，及时就医，进行相关检查和治疗，以明确原因，并采取相应的措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，有助于维持月经的正常来潮。