发烧身上冷是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些应对方法：
1.测量体温：使用体温计测量体温，以确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的指示使用药物。
2.保持温暖：穿上足够的衣物，尤其是保持头部、颈部和脚部的温暖。可以使用热水袋或暖宝宝，但要注意避免烫伤。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要保持充足的水分摄入。可以多喝水、汤或果汁，以防止脱水。
4.注意休息：身体在发烧时需要更多的能量来抵抗病原体，因此要保证充足的休息。避免过度劳累，尽量躺在床上休息。
5.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸急促、头痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
6.避免捂汗：有些人认为发烧时应该捂汗，但这种做法并不科学。过度捂汗可能导致体温过高，加重身体负担。
7.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，避免传播病原体。
8.观察病情变化：密切观察病情的变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人或患有基础疾病的人群，发烧时应更加谨慎。如果对发烧身上冷的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，在疫情期间，如果出现发烧症状，应及时就医，并遵循当地卫生部门的指导和要求。