冬天脸上皮肤干燥起皮,可以通过加强保湿来改善,一般每天至少要涂抹2次保湿霜。
保湿产品选择:
保湿霜的选择: 可以选择含有甘油、透明质酸等成分的保湿霜。比如含有50%左右甘油的保湿霜,能有效锁住皮肤水分。面霜质地选择: 对于干性皮肤来说,冬天可以选用滋润度较高的面霜,像一些含油脂成分相对多的面霜,能更好地为皮肤形成保护屏障。而中性皮肤可选择质地适中的保湿产品。
日常护理要点:
洁面注意事项: 洗脸水温不宜过高,建议控制在32~38℃之间。因为热水会过度清洁皮肤油脂,加重干燥起皮。尽量选择温和的洁面产品,避免使用皂基含量高的洁面产品,这类产品清洁力过强,容易破坏皮肤屏障。洗脸次数控制: 冬天不要过度洗脸,每天洗脸2次即可,早上用清水简单冲洗,晚上用温和洁面产品清洁。
环境因素调节:
室内湿度维持: 可以使用加湿器来增加室内空气湿度,将室内湿度保持在40%~60%的适宜范围。当室内湿度低于40%时,皮肤水分流失会加快,容易干燥起皮;高于60%可能会滋生霉菌等。避免长时间待在干燥环境: 比如长时间待在暖气房或者空调房里,要定时通风,减少在干燥环境中的连续停留时间。如果需要在干燥环境中待较长时间,比如工作时在空调房,可随身携带保湿喷雾,适时为皮肤补充水分。
