肠胃经常胀气可能由多种原因引起。比如，正常人每天胃肠道内会有100~150毫升气体，但如果产气过多或排气受阻，就会导致胀气。
饮食因素导致的胀气
进食过快： 如果吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，从而引起肠胃胀气。比如有些人吃饭速度很快，几口就吃完一碗饭，这样就容易导致胀气。食用易产气食物： 一些食物本身容易在肠道内被细菌发酵产生气体，从而引起胀气。像豆类，每100克黄豆中大约含有10克左右的低聚糖，人体难以消化吸收这些低聚糖，它们到达大肠后会被肠道细菌分解，产生大量气体；还有洋葱，其中含有的硫化物等成分在肠道内代谢时也容易产气。
消化系统疾病引发的胀气
慢性胃炎： 患有慢性胃炎的人，胃的消化功能会减弱，食物在胃内停留时间延长，容易发酵产生气体，导致胀气。而且慢性胃炎患者的胃黏膜受损，也会影响消化液的分泌，进一步加重胀气情况。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有破损，胃酸分泌可能会紊乱，食物消化过程受到影响，也容易出现胀气现象。同时，胃溃疡引发的疼痛等不适可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致气体排出不畅。
胃肠道动力不足导致的胀气
老年人： 随着年龄增长，老年人胃肠道蠕动功能会逐渐减退，食物在肠道内移动缓慢，气体排出时间延长，容易造成胀气。比如60岁以上的老年人，约有30%存在不同程度的胃肠道动力不足问题，从而引发胀气。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动也会减慢。像一些上班族，每天长时间坐着工作，很少运动，就容易出现肠胃胀气的情况。一般来说，每周运动少于3次，每次运动时间不足30分钟的人，胃肠动力不足的概率会相对较高。