给小孩戒奶涨奶是哺乳期妇女常见的问题，通常是由于停止哺乳后，乳房内乳汁积聚过多引起的。以下是一些缓解涨奶的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房胀痛。
2.按摩：轻轻按摩乳房，从乳房的四周向乳头方向按摩，帮助乳房内乳汁排出。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳房内的乳汁，缓解乳房胀痛。
4.饮食调整：少吃下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.穿着宽松的内衣：避免穿着紧身的内衣，以免压迫乳房。
如果涨奶严重，乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。在给小孩戒奶的过程中，要注意逐渐减少哺乳次数，避免乳房受到过度刺激。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。