嗓子感觉堵堵的有点呼吸困难，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉部疾病：喉部的炎症、声带息肉、喉部肿瘤等都可能导致喉部肿胀或阻塞，引起呼吸困难。
喉部炎症：常见的喉部炎症包括急性喉炎、慢性喉炎等。除了呼吸困难外，还可能伴有喉部疼痛、声音嘶哑等症状。
声带息肉：声带息肉是喉部的良性肿瘤，通常由于长期过度用嗓、吸烟等原因引起。息肉长大后可能会阻塞气道，导致呼吸困难。
喉部肿瘤：喉部肿瘤也可能导致喉部狭窄，引起呼吸困难。喉部肿瘤的症状还可能包括喉部疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等。
建议：如果出现喉部疾病的症状，应及时就医，进行喉镜等检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
2.气道疾病：气道的狭窄、阻塞或痉挛也可能导致呼吸困难。
气道狭窄：气道狭窄可能是由于先天发育异常、感染、外伤等原因引起的。气道狭窄可能导致呼吸困难、喘息等症状。
气道阻塞：气道阻塞可能是由于异物吸入、痰液堵塞等原因引起的。气道阻塞可能导致突然的呼吸困难，需要及时清除异物或咳出痰液。
气道痉挛：气道痉挛可能是由于过敏、运动、寒冷等原因引起的。气道痉挛可能导致呼吸困难、喘息等症状。
建议：如果出现气道疾病的症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
3.心脏疾病：心脏疾病也可能导致呼吸困难。
心力衰竭：心力衰竭时，心脏的泵血功能下降，可能导致肺部淤血，引起呼吸困难。
心律失常：心律失常可能导致心脏的节律异常，影响心脏的功能，引起呼吸困难。
建议：如果出现心脏疾病的症状，应及时就医，进行心电图、超声心动图等检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
4.其他原因：
肥胖：肥胖者由于腹部脂肪堆积，可能会压迫胸部，影响呼吸。
怀孕：怀孕后期，子宫增大可能会压迫膈肌，影响呼吸。
药物副作用：某些药物可能会导致呼吸困难的副作用。
建议：如果出现其他原因导致的呼吸困难，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
总之，嗓子感觉堵堵的有点呼吸困难是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，应注意休息，避免过度用嗓，保持呼吸道湿润，避免吸烟等有害气体的刺激。