胃里不舒服想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物可能导致胃部不适和呕吐。
建议调整饮食习惯，避免过度进食和饮酒，选择易消化、清淡的食物。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化系统疾病可能引起胃部不适和呕吐。
可能还伴有其他症状，如胃痛、胃胀、反酸等。需要进一步检查和治疗。
3.感染或食物中毒：
食用受污染的食物或水可能导致感染，引起胃肠道炎症和呕吐。
可能还伴有腹泻、发热等症状。需要及时就医，根据医生建议进行治疗。
4.药物副作用：
某些药物可能引起胃部不适和呕吐，特别是抗生素、非甾体抗炎药等。
如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
5.妊娠反应：
女性在怀孕期间可能出现妊娠反应，包括恶心、呕吐等症状。
这是正常的生理现象，通常会在怀孕早期出现，后期会逐渐缓解。
6.其他健康问题：
胆囊疾病、胰腺炎、肠梗阻等其他健康问题也可能导致胃部不适和呕吐。
这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
如果胃里不舒服想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、吐血、黑便等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，胃部不适和呕吐可能需要特别关注。他们可能需要更密切的监测和更个性化的治疗建议。
总之，胃里不舒服想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医，以便明确诊断并得到适当的治疗。同时，保持良好的饮食习惯、避免诱因、注意休息也有助于缓解症状。