一、过敏性因素导致的久咳嗓子痒
如果是过敏性因素引起，可适当多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等。维生素C有助于增强机体抵抗力，对缓解过敏相关的咳嗽嗓子痒可能有一定帮助。过敏人群需格外留意自身对食物的反应，避免食用已知的过敏食物。
二、呼吸道感染后遗留问题导致的久咳嗓子痒
对于呼吸道感染后遗留久咳嗓子痒的情况，可以选择喝蜂蜜水。有研究表明，蜂蜜对缓解咳嗽有一定作用，尤其适合成人。但1岁以下婴儿禁用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。
三、反流性食管炎引发的久咳嗓子痒
若是反流性食管炎导致，饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这类食物易加重反流，进而加重咳嗽嗓子痒症状。反流性食管炎患者进食后不宜立即平卧，可适当活动。
四、环境因素导致的久咳嗓子痒
环境干燥也可能引起久咳嗓子痒，此时应多摄入水分，保证每天充足的饮水量，也可适当吃些具有润喉作用的食物，如雪梨。环境干燥人群要注意保持室内合适的湿度。