失眠头疼怎么办

失眠头痛这种情况可以口服安神补脑液进行治疗。在睡眠之前可以服用谷维素来促进睡眠。头痛比较严重的话，可以口服布洛芬进行缓解。

患者在日常的生活里要避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，要保证有充足的休息，避免受凉和感冒，要多注意保暖。

避免用凉水洗澡或者是洗头洗脸，也要避免出汗以后吹冷。在饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要戒烟禁酒，这样都是可以有效改善长期失眠和头痛的。