例假推迟多久可以测出怀孕，主要与检测方法有关，具体如下：
1.验孕棒或早孕试纸：例假推迟1~2天，即可检测出怀孕。但可能出现假阳性或假阴性结果。
2.血HCG检测：例假推迟当天，即可测出是否怀孕。该方法准确率高，但费用相对较高。
3.B型超声检查：例假推迟5周左右，可在宫腔内看到孕囊，确诊怀孕。但该项检查费用较高，且操作复杂，通常用于确诊宫外孕。
需要注意的是，以上时间是从末次例假的第一天开始计算的。如果例假推迟，建议及时就医，进行相关检查，以明确是否怀孕。此外，以下情况也可能导致例假推迟：
1.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可影响卵巢功能，导致例假推迟。
2.卵巢早衰：卵巢功能减退，导致雌激素水平下降，例假推迟或闭经。
3.其他因素：如精神紧张、压力过大、环境改变等，都可能导致例假推迟。
对于有性生活的女性，例假推迟应首先排除怀孕的可能。如果排除怀孕，且例假推迟超过1周，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。