来例假时吃冰的可能会导致月经紊乱、痛经加重、经血排出不畅等问题。
月经期间，女性的子宫内膜会脱落并排出体外，此时身体的抵抗力会下降，胃肠道也较为敏感。如果吃了冰的食物，冰冷的食物会刺激胃肠道，引起胃肠道血管收缩，导致胃肠道消化吸收功能下降，从而影响经血的排出。此外，冰冷的食物还可能会刺激子宫平滑肌收缩，引起痛经，甚至导致月经紊乱。
因此，建议女性在例假期间避免食用冰的食物，包括冰淇淋、冷饮等，同时也要注意保暖，避免着凉。如果在例假期间出现了月经紊乱、痛经等不适症状，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。