产后第一次月经量少可能是正常的，但也可能是一些问题的表现。以下是一些建议：
1.观察：产后第一次月经量少可能是因为身体还在恢复中，激素水平尚未完全恢复正常。可以先观察几个月，看看月经量是否逐渐增加。
2.注意休息：产后身体需要时间恢复，确保充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
3.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、水果等，有助于提供身体所需的营养。
4.避免压力：减少生活中的压力，通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来缓解压力。
5.就医检查：如果月经量少持续存在或伴有其他症状，如腹痛、月经不规律等，应及时就医。医生可能会进行一些检查，如B超、激素水平测定等，以确定具体原因。
原因及检查：
子宫内膜薄：可能是由于产后子宫内膜尚未完全恢复，或者存在子宫内膜损伤等问题。医生可能会通过B超检查子宫内膜的厚度。
激素水平异常：产后激素水平的变化可能会影响月经量。医生会进行激素水平测定，以评估卵巢功能和激素水平是否正常。
其他妇科问题：如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等也可能导致月经量少。医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断。
6.治疗：根据具体原因，医生可能会给出相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗措施。
药物治疗：如果是激素水平异常导致的月经量少，医生可能会开处方激素药物来调整激素水平。
手术治疗：如果存在子宫肌瘤等结构性问题，可能需要手术治疗来去除病变组织。
其他治疗：根据具体情况，医生可能会建议其他治疗方法，如物理治疗、中医调理等。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况都不同，产后月经量少的原因也可能因人而异。如果对产后月经量少感到担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。此外，在产后恢复期间，应注意个人卫生，避免感染，并遵循医生的建议进行产后复查。如果有任何异常情况，应及时告知医生。