为了快速获得大便样本进行检验，以下是一些建议：
1.饮食调整：在进行大便检验的前几天，保持均衡的饮食。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦食品，有助于促进肠道蠕动，使大便更易于排出。
2.增加水分摄入：喝足够的水或其他液体，保持身体水分充足，有助于软化大便，使其更容易排出。
3.注意饮食时间：尽量在固定的时间进行饮食，避免过度饥饿或过度饱腹，这有助于调整肠道蠕动的节律。
4.适度运动：适度的身体活动可以刺激肠道蠕动，促进大便排出。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
5.养成良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间去厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便的反射。
6.避免过度紧张和压力：长期的紧张和压力可能会导致肠道功能紊乱，影响大便排出。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想或放松活动来减轻压力。
7.告知医生特殊情况：如果你有任何特殊的健康问题或正在服用特定的药物，应提前告知医生，因为这些因素可能会影响大便的排出。
8.按照医生的指导进行准备：如果医生有特定的准备要求，如禁食、服用泻药等，务必按照其指示进行准备。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，所以这些建议可能并不适用于所有人。如果你对如何准备大便样本或有其他相关问题，最好咨询医生或医疗专业人员的建议。他们可以根据你的具体情况提供更个性化的指导和建议。同时，在进行大便检验时，应遵循医生或实验室的要求，确保样本的质量和准确性，以获得可靠的检验结果。