一只眼睛的上眼皮肿了，可能与以下原因有关：
1.感染：
麦粒肿：是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可表现为眼皮红肿、疼痛。
睑缘炎：多由细菌感染引起，可导致眼皮红肿、瘙痒。
2.过敏：
接触性皮炎：如果眼皮接触到过敏原，如化妆品、洗发水等，可能会发生过敏反应，导致眼皮肿胀。
过敏性结膜炎：过敏体质的人接触到过敏原后，可引起眼部过敏反应，出现眼皮肿胀、瘙痒等症状。
3.外伤：
眼皮挫伤：外力撞击或挤压眼皮，可导致局部淤血、肿胀。
麦粒肿：如果麦粒肿发生在眼皮上，也会出现眼皮红肿。
4.其他：
蚊虫叮咬：眼皮被蚊虫叮咬后，会出现红肿、瘙痒。
肾脏疾病：肾脏疾病可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：心脏功能不全时，也可能出现眼睑水肿。
如果发现一只眼睛的上眼皮肿了，应注意休息，避免用眼过度。同时，要保持眼部清洁，避免揉眼。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。