一只眼睛的上眼皮肿了，可能是以下原因引起：
1.过敏
眼部皮肤接触过敏原，如化妆品、洗发水、隐形眼镜护理液等，或食用过敏食物，可导致眼皮肿胀。
此外，过敏性鼻炎、哮喘等全身性过敏疾病也可能引起眼皮肿胀。
2.感染
眼部感染，如麦粒肿（睑腺炎）、睑缘炎、结膜炎等，可导致眼皮红肿、疼痛。
感染还可能伴有分泌物增多、眼红等症状。
3.外伤
眼皮受到外伤，如碰撞、挤压、蚊虫叮咬等，可引起局部淤血、肿胀。
外伤后还可能出现疼痛、皮肤破损等情况。
4.炎症
非感染性炎症，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病，可累及眼部，导致眼皮肿胀。
此外，肾脏疾病、心脏疾病等全身性疾病也可能引起眼皮水肿。
5.其他
睡眠不足、饮水过多、内分泌失调等也可能导致眼皮肿胀。
长期使用某些药物，如降压药、抗抑郁药等，也可能引起眼部水肿。
如果发现一只眼睛的上眼皮肿了，需要注意以下几点：
1.避免揉眼，以免加重症状。
2.保持眼部清洁，可用温水清洗眼皮。
3.注意休息，避免过度用眼。
4.若肿胀伴有疼痛、分泌物增多、视力下降等症状，应及时就医。
5.就医时，应告知医生肿胀的原因、持续时间、是否有其他症状等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，眼皮肿胀可能提示更严重的问题，如感染、免疫性疾病等。因此，这些人群出现眼皮肿胀时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。