肚子胀、想拉屎但又拉不出，可能与以下原因有关：
1.便秘：如果粪便在肠道内停留时间过长，会变得干燥，导致排便困难。此外，膳食纤维摄入不足、运动量过少、饮水不足等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内堆积，引起腹胀、便秘等症状。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂等肛门疾病可能导致肛门括约肌痉挛，排便时疼痛，从而抑制排便反射，引起便秘。
4.其他：内分泌失调、神经系统疾病等也可能导致便秘。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物辅助排便。如果是肠道疾病引起的便秘，需要针对病因进行治疗。
5.就医检查：如果便秘持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应在医生的指导下使用，避免滥用泻药。此外，如果便秘症状持续不缓解，或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。