耳朵外面外侧软骨疼，可能是由于外伤、软骨膜炎、耳廓假性囊肿等原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.观察和休息：如果疼痛不严重，可以先观察一段时间，避免刺激耳朵，保持耳部清洁，避免佩戴过重的耳环或耳机。
2.冷敷或热敷：在疼痛初期，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。冷敷每次15-20分钟，每天数次；热敷每次20-30分钟，每天数次。
3.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。也可以在医生的指导下使用抗生素或抗病毒药物。
4.局部封闭：如果疼痛严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，即在疼痛部位注射糖皮质激素和局麻药。
5.手术治疗：如果是严重的软骨膜炎、耳廓假性囊肿等疾病，可能需要进行手术治疗，如切开引流、清创缝合等。
需要注意的是，如果耳朵外面外侧软骨疼持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如发热、红肿、流脓等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在治疗过程中，应避免用力擤鼻、挖耳等，以免加重病情。