胳膊粗与经络不通并没有直接关系。胳膊粗的原因有很多，可能是由于脂肪堆积、肌肉发达、骨骼结构等因素导致的。
如果您对胳膊粗的问题感到困扰，建议采取以下措施：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：结合有氧运动和力量训练，有助于减少脂肪堆积，增加肌肉量，提高身体代谢率。
3.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，有助于改善身体线条。
4.专业建议：如果胳膊粗的问题严重影响到您的健康或外貌，可以咨询医生或专业的健身教练，寻求更具体的建议和解决方案。
总之，胳膊粗并不一定意味着经络不通，了解原因并采取适当的措施是解决问题的关键。如果您有其他健康方面的问题，建议咨询专业的医疗人员。