对于腰椎间盘突出的患者，仰卧位是比较好的睡觉姿势。
仰卧位时，腰椎间盘承受的压力最小，有助于缓解疼痛和减轻症状。此外，仰卧位还可以放松腰部肌肉，改善血液循环，促进炎症的吸收和恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况和病情不同，适合的睡觉姿势也可能有所差异。如果腰椎间盘突出症状较为严重，建议在医生的指导下选择合适的治疗方法和睡觉姿势。同时，还可以采取以下措施缓解症状：
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
进行适当的腰部运动，如伸展、旋转等。
使用合适的床垫和枕头，保持腰部的舒适和支撑。
控制体重，避免过度肥胖。
按照医生的建议进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
总之，对于腰椎间盘突出的患者，选择合适的睡觉姿势和采取综合治疗措施是缓解症状、促进康复的重要环节。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。