半月板损伤的治疗需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度半月板损伤可先通过保守治疗缓解，中重度损伤可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 急性期要减少患侧膝关节的活动，避免上下楼梯、深蹲等动作，让膝关节得到充分休息，通常需要休息1 - 2周左右，让损伤的半月板有一定恢复时间。物理治疗： 可以采用冷敷，在损伤后的48小时内，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛；还可以进行热敷，在损伤48小时后，用温毛巾热敷，促进血液循环，帮助恢复。另外，超声波、红外线等理疗方式也能改善局部血液循环，缓解症状。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。比如布洛芬，一般建议饭后服用，减少对胃的刺激。软骨保护剂： 氨基葡萄糖等软骨保护剂可以营养软骨，促进半月板损伤的修复。它可以长期服用，一般连续服用2 - 3个月左右，能起到一定的保护软骨作用。
手术治疗方式
半月板修整术： 适用于半月板损伤程度较轻，破损范围不大的情况。通过手术将破损的半月板边缘修整平整，保留更多的半月板组织，术后患者恢复相对较快，一般术后2 - 3个月可以逐渐恢复正常活动。半月板缝合术： 对于损伤时间较短、损伤部位血运较好的半月板损伤，可采用半月板缝合术。将破损的半月板缝合起来，让其自行愈合。但术后需要较长时间的康复，一般需要4 - 6周的制动，之后再逐步进行康复训练，完全恢复可能需要3 - 6个月甚至更长时间。