半月板损伤的治疗需根据损伤程度等因素决定。轻度损伤可先采取保守治疗，中重度损伤可能需要手术干预。
一、保守治疗
适用于损伤较轻、症状不严重的患者。主要包括休息，减少患侧膝关节的活动，避免进一步损伤；通过冰敷来减轻肿胀和疼痛，一般每次冰敷15 - 20分钟，每天可多次冰敷；还可使用支具或石膏固定膝关节，限制其活动，为半月板修复创造条件。同时，可配合康复训练，如股四头肌等长收缩训练，以维持肌肉力量。
二、半月板缝合术
对于部分较年轻、损伤部位血运较好的半月板损伤患者，可采用半月板缝合术。该手术能尽可能保留自身半月板组织，恢复其正常功能。但术后康复时间相对较长，需要严格按照康复计划进行膝关节的屈伸等功能锻炼，以促进半月板愈合和膝关节功能恢复。
三、半月板成形术
当半月板损伤严重、无法缝合时，会采用半月板成形术。通过切除损伤的半月板部分，保留相对完整且有功能的部分半月板，以缓解症状，改善膝关节的功能。术后患者恢复相对较快，但膝关节的稳定性和某些功能可能会较术前有一定程度的下降，康复过程中仍需注重膝关节周围肌肉力量的训练。
四、不同人群的特殊情况
对于儿童半月板损伤患者，由于其处于生长发育阶段，治疗需更加谨慎。一般尽量先尝试保守治疗，因为儿童半月板有一定的自我修复潜力，但如果损伤严重也需根据具体情况考虑手术。而中老年患者半月板损伤后，恢复相对较慢，术后康复要注意循序渐进，同时要关注是否合并膝关节的其他退变情况，如膝关节骨质增生等，在康复训练和后续治疗中要综合考虑这些因素来制定方案。女性患者在治疗过程中要考虑到激素等因素对康复的可能影响，男性患者也需根据自身生活方式等调整康复计划，比如经常从事重体力劳动或剧烈运动的患者，康复后在恢复相关活动时要更加小心谨慎，逐步增加活动强度。