孩子骨折后，家长通常会非常担心孩子的恢复情况。除了积极配合医生的治疗，家长还可以通过调整孩子的饮食来帮助其恢复。以下是一些适合孩子骨折后食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。家长可以给孩子多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
2.富含维生素D的食物：维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨折的愈合。家长可以让孩子多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、动物肝脏等。
3.富含钙的食物：钙是骨骼生长和修复所必需的营养素。家长可以让孩子多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨折的愈合。家长可以让孩子多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、青椒、西红柿等。
5.富含锌的食物：锌可以促进伤口的愈合。家长可以让孩子多吃一些富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、蛋类、豆类等。
除了以上食物，家长还应该注意让孩子多喝水，以保持身体的水分平衡。同时，要避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响孩子的恢复。
需要注意的是，每个孩子的骨折情况都不同，饮食恢复的时间也会有所差异。家长应该在医生的指导下，根据孩子的具体情况制定合理的饮食计划。同时，要注意观察孩子的饮食情况，如有不适，应及时就医。