吊单杠对腰间盘可能有一定的好处，但具体的效果因人而异。以下是一些可能的好处：
1.拉伸脊柱：吊单杠可以拉长脊柱，增加脊柱的柔韧性和灵活性，有助于缓解脊柱的压力和紧张。
2.增强核心肌群：吊单杠需要使用核心肌群来保持身体的平衡和稳定，这有助于增强核心肌群的力量和稳定性。
3.改善姿势：吊单杠可以帮助改善不良的姿势，减少脊柱的压力和扭曲，从而减轻腰间盘的压力。
4.缓解疼痛：对于一些腰间盘突出的患者，吊单杠可能可以缓解疼痛和不适。
需要注意的是，吊单杠并不能治愈腰间盘突出，它只是一种辅助治疗方法。对于严重的腰间盘突出患者，可能需要更专业的治疗方法，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。此外，在进行吊单杠锻炼时，需要注意正确的姿势和方法，避免过度拉伸或受伤。如果有任何不适或疼痛，应立即停止锻炼并咨询医生的建议。