起水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，主要通过以下几种方式传播：
1.飞沫传播：水痘患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将病毒释放到空气中，其他人吸入含有病毒的飞沫后就可能感染水痘。
2.接触传播：直接接触水痘患者的皮疹或疱液，或者接触被病毒污染的物品，如衣物、毛巾等，也可能感染水痘。
3.母婴传播：孕妇感染水痘后，病毒可以通过胎盘传给胎儿，或者在分娩过程中，胎儿经过产道时接触到病毒而感染。
为了预防水痘的传播，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2.避免与水痘患者密切接触，尤其是在发病前5天至皮疹完全结痂期间。
3.水痘患者应隔离至皮疹全部结痂为止，避免外出，以免传染他人。
4.接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法，建议按照疫苗接种程序进行接种。
如果怀疑自己或他人感染了水痘，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。在水痘发作期间，应注意休息，避免劳累，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹，以免引起感染或留下疤痕。