生气全身发麻手脚抽筋多是由于过度通气综合征引起的。当人在生气等情绪激动时，呼吸会变得急促，大量二氧化碳排出，导致血液中二氧化碳分压降低，出现呼吸性碱中毒，进而引发全身发麻、手脚抽筋等症状。一般这种情况在情绪平稳后，经过适当调整能较快缓解，但如果频繁出现需引起重视。
情绪激动引发的生理变化机制
呼吸频率改变： 人在生气时，呼吸会变得过快过深，比如每分钟呼吸次数可能会达到20 - 30次甚至更多，远超正常平静状态下12 - 20次/分钟的呼吸频率。过多的通气会使体内二氧化碳排出过多，破坏了二氧化碳和碳酸氢根离子的平衡。酸碱平衡失调： 正常情况下，人体血液中的二氧化碳和碳酸氢根离子维持着一定的比例来保持酸碱平衡。当过度通气后，二氧化碳排出增多，血液中二氧化碳分压降低，就会导致呼吸性碱中毒，使得神经肌肉的兴奋性发生改变，从而出现全身发麻、手脚抽筋等表现。
身体不同部位的表现差异
手部表现： 手脚抽筋时，手部可能会呈现出一种特殊的姿势，比如手指伸直、拇指内收，呈“助产士手”样。这是因为神经肌肉兴奋性增高，肌肉发生不自主的收缩导致的。一般持续时间可能从几分钟到十几分钟不等。全身表现： 除了手脚抽筋和全身发麻外，还可能伴有胸口发紧、心悸等症状。这是因为酸碱平衡失调影响了心血管系统的功能，使得心脏的节律和血管的舒缩受到一定影响。
应对及预防措施
调整呼吸方式： 当出现生气后全身发麻手脚抽筋时，可以尝试缓慢深呼吸，比如慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再慢慢地呼气，每次呼吸尽量持续5 - 10秒，重复几次，有助于纠正过度通气的状态，一般经过3 - 5分钟的调整，症状可能会有所缓解。放松情绪： 尽量让自己的情绪平静下来，可以通过自我暗示、转移注意力等方式，比如告诉自己“要冷静”，或者想想一些让自己开心的事情，避免持续处于激动的情绪状态。平时也要注意调节自己的情绪，学会用合适的方式宣泄情绪，比如通过运动、和朋友倾诉等，减少因为情绪激动而引发此类情况的发生。及时就医情况： 如果频繁出现生气后全身发麻手脚抽筋，或者症状持续不缓解，比如超过20分钟仍不缓解，或者同时伴有头晕、意识不清等其他严重症状时，应及时前往医院就诊，进行相关检查，比如血气分析等，以明确是否存在其他潜在的问题，比如是否合并有神经系统等方面的疾病等。