怀孕初期可以吃的水果有很多，以下是一些常见的水果及相关益处：
1.苹果：含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持孕妇的健康。
2.香蕉：富含钾，有助于预防孕期高血压和水肿。
3.橙子：富含维生素C，有助于提高免疫力。
4.葡萄：含有多种营养物质，对胎儿的大脑发育有益。
5.梨：具有清热降火、润肺止咳的功效，适合上火或咳嗽的孕妇食用。
6.草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防孕期贫血和其他健康问题。
7.樱桃：含铁量较高，可预防孕期贫血。
8.猕猴桃：富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
9.火龙果：含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，对孕妇和胎儿的健康有益。
需要注意的是，虽然水果对孕妇和胎儿有很多益处，但也不能过量食用。此外，有些水果可能会引起过敏或其他不适反应，孕妇在食用前应了解自己的过敏史和身体反应。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。