乳房有点疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。具体原因如下：
1.生理因素：
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会出现胀满、疼痛，有时还可能摸到硬结，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。
孕期乳房胀痛：怀孕后，乳房会逐渐增大，乳晕颜色加深，并可能有疼痛和敏感的感觉，这是由于激素水平变化引起的。
性生活后乳房胀痛：性生活时，乳房会充血、肿胀，可能会有疼痛的感觉，但通常会在性生活后逐渐缓解。
2.疾病因素：
乳腺炎：哺乳期妇女可能会患上乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块等。
乳腺癌：乳腺癌早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状，伴有疼痛或不适感。
其他：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，以及心脏疾病、肋骨骨折等也可能引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者需要注意保持乳房清洁，避免挤压、碰撞乳房，可适当食用海带、橘子、橘饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用肥腻、油煎、霉变等食物。