月经期洗澡一般没有坏处，但在洗澡时需要注意以下几点。
1.选择合适的洗澡方式：月经期宫颈口处于微开状态，子宫内膜剥脱后有创面，且机体免疫力下降，盆浴时，污水可能进入阴道，从而引起逆行感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。因此，月经期应尽量选择淋浴。
2.控制好洗澡水温：洗澡水的温度不宜过低或过高，一般控制在37℃~40℃为宜。如果水温过低，可能会使子宫及盆腔血管收缩，导致经血流通不畅，引起痛经、月经过少等症状；如果水温过高，可能会使全身皮肤血管扩张，导致大脑供血不足，引起头晕、恶心等症状。
3.控制好洗澡时间：月经期洗澡时间不宜过长，一般控制在10~20分钟为宜。如果洗澡时间过长，可能会使身体过度疲劳，导致免疫力下降，容易引起感冒等疾病。
4.洗完澡后及时擦干身体：月经期洗澡后，应及时擦干身体，尤其是头发，避免着凉感冒。同时，还应注意保暖，避免冷风直吹。
5.注意个人卫生：月经期应勤换卫生巾，保持会阴部清洁干燥。洗澡时应选择淋浴，避免坐浴或盆浴，以免引起感染。
总之，月经期可以洗澡，但需要注意选择合适的洗澡方式、控制好洗澡水温、洗澡时间，洗完澡后及时擦干身体，注意个人卫生。如果在月经期洗澡后出现了腹痛、月经量增多、经期延长等异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。