柠檬可以加蜂蜜喝，适量饮用对身体有一定益处。一般来说，每天喝1-2杯（每杯约200-300毫升）含有柠檬和蜂蜜的饮品较为合适。
柠檬加蜂蜜的营养成分
柠檬的营养：柠檬富含维生素C，每100克柠檬中维生素C含量约为53毫克，还含有柠檬酸、黄酮类化合物等营养成分，具有抗氧化等作用。蜂蜜的营养：蜂蜜含有葡萄糖、果糖等糖类，还含有少量的维生素、矿物质等，具有一定的滋补作用。
饮用的好处
改善口感：柠檬本身味道较酸，加入蜂蜜后能中和酸味，使饮品口感更甜美，更易被人接受。补充水分与营养：在日常生活中，喝柠檬蜂蜜水可以为身体补充水分，同时摄取柠檬和蜂蜜中的营养物质。比如维生素C有助于增强免疫力等。
饮用注意事项
温度不宜过高：蜂蜜中含有活性酶等营养成分，如果用温度过高的水冲泡，可能会破坏这些营养成分。所以一般建议用40-60℃的温水来冲泡柠檬蜂蜜水。糖尿病患者需谨慎：蜂蜜中含有较多的糖分，糖尿病患者饮用后可能会引起血糖波动，这类人群要在医生指导下谨慎饮用。牙齿敏感者要注意：柠檬含有酸性物质，长期大量饮用柠檬加蜂蜜的饮品，可能会对牙齿有一定的腐蚀作用，尤其是牙齿敏感的人，喝完后最好能漱口。