肛门外翻回不去可能是内痔脱出、直肠脱垂等原因引起的，需要及时就医，由医生进行诊断和治疗。以下是一些可能的处理方法：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和肛门指诊，以确定肛门外翻的原因和严重程度。可能还会进行其他检查，如直肠镜或结肠镜检查，以排除其他潜在的肠道问题。
2.保守治疗：对于轻度的肛门外翻，医生可能会建议采取保守治疗方法。这可能包括：
坐浴：使用温水坐浴，有助于减轻肛门周围的肿胀和疼痛。
涂抹药膏：医生可能会开一些外用的药膏，如痔疮膏或抗生素软膏，以缓解症状和预防感染。
改善生活习惯：保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，避免便秘；避免长时间久坐或久站；保持肛门清洁等。
3.手术治疗：在一些情况下，保守治疗可能无法有效解决肛门外翻问题，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是修复或加强肛门括约肌的功能，以防止肛门外翻的复发。常见的手术方法包括：
内痔结扎术：通过结扎内痔来减少出血和脱垂。
直肠脱垂切除术：对于严重的直肠脱垂，可能需要进行手术切除脱垂的部分直肠。
肛门括约肌修复术：修复或加强肛门括约肌的功能。
需要注意的是，肛门外翻是一种较为严重的症状，可能会影响生活质量和健康。因此，一旦出现肛门外翻回不去的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，肛门外翻的处理可能会有所不同，需要根据个体情况进行评估和治疗。
同时，在日常生活中，保持良好的肠道健康和生活习惯对于预防肛门疾病的发生非常重要。以下是一些建议：
饮食健康：摄入足够的膳食纤维，多喝水，保持大便通畅。避免过度饮酒和食用辛辣食物。
适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。
养成良好的排便习惯：不要长时间憋便，尽量在固定的时间排便。
注意肛门清洁：保持肛门周围的清洁，便后及时清洗。
如果您对肛门外翻或其他相关问题有任何疑问或担忧，建议咨询专业的肛肠科医生，以获得更详细和个性化的建议。医生会根据您的具体情况制定最适合的治疗方案。