乳房有很大硬块可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起的，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.乳腺增生：内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致乳腺实质增生过度和复旧不全，部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常，使乳房各部分的增生程度参差不齐。可能会出现乳房肿块、疼痛，乳头溢液，月经失调等症状。可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行治疗。
2.乳腺纤维腺瘤：可能与小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，或体内雌激素水平过高，以及乳腺局部组织对雌激素反应敏感性增高等因素有关。主要表现为乳房肿块，多为单发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动度大，质地韧而不硬，与周围组织无粘连，腋窝淋巴结无肿大。一般无明显自觉症状，少数患者可出现疼痛，与月经周期有关。可以通过手术治疗进行治疗。
3.乳腺癌：可能与家族史、激素水平、乳腺良性疾病、生活方式等因素有关。早期一般无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。可以通过手术治疗、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等方式进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。可适当食用富含维生素、蛋白质等食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。