如果出现月经推迟，乳房触碰后疼痛，可能是由以下原因引起：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟了，乳房疼痛可能是怀孕的早期症状之一。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛。
2.经前期综合征：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛、触痛等症状。这种情况通常在月经来潮后会自然缓解。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。乳腺增生可能与激素水平变化、情绪压力等因素有关。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可能会导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。乳腺炎通常发生在哺乳期女性，但也可能发生在非哺乳期女性。
5.其他：乳房外伤、乳腺肿瘤等也可能导致乳房疼痛。
如果月经推迟且乳房疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，乳房疼痛也可能与其他因素有关，如内衣过紧、过度运动等。因此，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，选择合适的内衣，避免过度运动等。