小孩吃以下几种补钙食物最快：
1.奶制品：牛奶、羊奶等奶制品中含有丰富的钙，且容易被人体吸收。对于小孩来说，每天饮用适量的牛奶是补钙的重要途径之一。
2.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是良好的补钙食物。此外，豆类中还含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有助于小孩的生长发育。
3.绿叶蔬菜：许多绿叶蔬菜，如菠菜、苋菜、芹菜等，含钙量较高。可以通过烹饪或焯水等方式，将蔬菜中的草酸去除，以提高钙的吸收率。
4.鱼类：鱼类特别是海鱼，如三文鱼、沙丁鱼等，富含维生素D和蛋白质，有助于钙的吸收和利用。
5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类中含有丰富的蛋白质和钙，是小孩补钙的不错选择。
除了以上食物，小孩还可以适量食用一些坚果、海鲜、肉类等含钙食物。此外，为了促进钙的吸收，小孩在补钙的同时，还应注意以下几点：
1.适当晒太阳：阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，而维生素D对于钙的吸收至关重要。家长可以选择在适当的时间带小孩进行户外活动，让皮肤暴露在阳光下。
2.饮食均衡：小孩的饮食应多样化，摄入富含蛋白质、维生素C、维生素K等营养素的食物，以提高钙的利用率。
3.控制盐的摄入量：过量的盐会影响钙的吸收，因此小孩的饮食应尽量少盐。
4.避免与干扰因素同食：如富含草酸的食物（如菠菜、苋菜等）与钙同时摄入，会在肠道中形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，在食用这些蔬菜时，应先焯水去除部分草酸。
需要注意的是，小孩的补钙需求因年龄、个体差异等因素而异。如果家长对小孩的补钙情况有疑虑，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。