睡觉多了头疼怎么办

解决睡觉多了头疼的方法有很多，

一、可以对头部疼痛处进行按摩和热敷，虽然不能彻底解决头疼的问题，但是也可以缓解这种不适的感觉。

二、可以慢慢起身下床，然后喝点温水，去室外散步，但是要注意增加衣物保暖，以免带来感冒和发烧等疾病。

三、睡觉的时间不要太长，如果睡觉的时候能把枕头垫高，可能会缓解头疼的感觉。