小孩便秘可以通过饮食、生活习惯、药物等方面进行调理，具体如下：
1.饮食方面：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以让小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水可以使粪便变软，更容易排出。可以让小孩多喝水，尤其是在早晨起床后和饭后。
适量摄入油脂：油脂可以润滑肠道，有助于粪便排出。可以让小孩适量摄入一些富含油脂的食物，如橄榄油、鱼油等。
2.生活习惯方面：
养成良好的排便习惯：可以让小孩每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
增加运动量：运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以让小孩适量运动，如散步、跑步、游泳等。
腹部按摩：可以让小孩躺在床上，用手掌轻轻按摩腹部，从右下腹开始，顺时针方向按摩，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次。
3.药物方面：
开塞露：开塞露是一种润滑剂，通过肛门注入直肠，可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以在医生的指导下让小孩服用益生菌。
其他药物：如果小孩便秘是由于其他疾病引起的，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果小孩便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意让小孩保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免滥用药物。