快速降血压可以通过一些非药物和药物方法，但需注意适用情况。一般来说，舌下含服硝苯地平片可较快降压，但需在医生指导下使用。
非药物快速降压方法
改变姿势： 如果是站立时血压突然升高导致不适，慢慢坐下或躺下能在一定程度上帮助血压下降。比如长时间站立后出现头晕、血压偏高情况，及时调整姿势很重要。放松呼吸： 找个安静的地方，进行深呼吸。慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复几次。一般连续做10 - 15次深呼吸，能帮助放松身体，可能对血压有一定的调节作用，使血压有所降低。
紧急药物快速降压方式
硝苯地平舌下含服： 硝苯地平属于钙通道阻滞剂，通过松弛血管平滑肌来降低血压。但要注意，不能自行频繁大量使用，一般建议在医生指导下，血压明显升高且有不适症状时短时间使用。卡托普利含服： 卡托普利是血管紧张素转换酶抑制剂，也能较快发挥降压作用。不过同样要在医生的评估下使用，因为它可能会引起一些副作用，如干咳等。
长期血压管理配合快速降压
合理饮食配合： 在快速降压的同时，平时要注意饮食清淡，减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在6克以下。多吃蔬菜水果，如每天吃不少于500克的蔬菜和200克左右的水果，这样有助于维持血压稳定，减少血压突然升高的风险。适度运动辅助： 坚持适度的运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以帮助增强心血管功能，辅助控制血压，在血压突然有波动时，配合适当运动也可能有助于血压的调整，但运动要循序渐进，避免剧烈运动导致血压过度波动。