长期吹空调可能会导致肩膀疼痛，以下是一些缓解方法：
1.调整空调温度：避免空调冷风直接吹向肩膀，温度不宜过低。
2.热敷：用热毛巾或暖水袋敷在肩膀上，每次20-30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肩膀，缓解肌肉紧张。
4.运动：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展等，但要避免过度运动。
5.物理治疗：如针灸、拔罐等，可缓解疼痛。
6.药物治疗：如布洛芬等非甾体抗炎药，可缓解疼痛。
7.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，长期吹空调还可能导致感冒、面瘫等疾病，应注意保暖，避免长时间吹空调。