三个月宝宝五天没拉大便，可能是正常的，也可能是便秘。可以先尝试以下方法，同时观察宝宝的情况，必要时及时就医。
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈可以适当增加液体摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等；如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.刺激排便：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
4.补充水分：可以给宝宝喂一些水，尤其是在两次喂奶之间。
需要注意的是，如果宝宝出现以下情况，应及时就医：
1.腹胀、腹痛：宝宝哭闹不止，腹部胀满，触摸时有硬块。
2.食欲下降：宝宝吃奶减少，甚至拒绝吃奶。
3.呕吐：呕吐物中含有胆汁或血液。
4.发热：宝宝体温升高，超过38°C。
5.大便带血：大便颜色发黑，或带有血丝、脓液等。
6.排便困难：宝宝排便时哭闹不止，大便干结，难以排出。
总之，三个月宝宝五天没拉大便，需要引起重视。如果宝宝同时出现其他异常症状，应及时就医，以便明确原因，采取相应的治疗措施。