三个月宝宝五天没拉大便，可能是正常的，也可能是由便秘等原因引起的。可以采取以下措施。
1.观察宝宝的情况
宝宝的精神状态：如果宝宝精神状态良好，吃奶正常，没有哭闹等不适，可能是攒肚，不需要特殊处理。
宝宝的食欲：如果宝宝食欲减退，或者出现呕吐、腹胀等症状，可能是便秘，需要及时就医。
宝宝的大便性状：如果宝宝的大便干结、排便困难，可能是便秘，需要采取措施缓解。
2.调整宝宝的饮食
母乳喂养的宝宝：妈妈可以适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，同时要保证宝宝的水分摄入。
配方奶喂养的宝宝：可以适当调整奶粉的浓度，或者更换其他品牌的奶粉。
添加辅食的宝宝：可以增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时要注意适量饮水。
3.按摩宝宝的腹部
让宝宝仰卧，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天2-3次。
可以在按摩前，用温热的毛巾敷在宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
4.让宝宝适当运动
可以让宝宝做一些简单的运动，如蹬腿、翻身等，促进肠道蠕动。
也可以带宝宝去游泳，让宝宝在水中活动，有助于刺激肠道蠕动。
5.必要时就医
如果宝宝的症状持续不缓解，或者出现其他异常情况，如哭闹不止、呕吐、腹胀等，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝通便，或者进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理宝宝的大便问题时，应遵循医生的建议，不要自行使用药物。同时，要注意宝宝的饮食和生活习惯，保持宝宝的肠道健康。