一个月宝宝三天没拉大便，可能是正常的，也可能是便秘了。可以先尝试以下方法，再观察宝宝的情况：
1.按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。
2.喂养调整：如果是母乳喂养，妈妈可以增加喂奶的次数；如果是配方奶喂养，可以适当调稀奶粉，增加喂奶量。
3.补充水分：可以给宝宝喂一些温水，有助于软化大便。
4.刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起生理反射，帮助排便。
如果采取了上述措施后，宝宝仍然没有排便，或者出现了腹胀、呕吐、食欲减退等异常症状，应及时带宝宝就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，家长应该密切关注宝宝的日常表现，及时发现问题并采取适当的措施。