中暑引起的头疼通常是由于体温过高导致头部血管扩张或脑膜受到刺激引起的。可以通过以下方式缓解：
1.物理降温：将患者转移到阴凉通风的地方，解开衣物，用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
2.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。
3.药物治疗：如果头疼严重，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需注意按照说明书的剂量使用。
4.就医治疗：如果中暑症状严重，如高热、昏迷、抽搐等，应立即就医，进行进一步的治疗。
具体分析如下：
1.中暑是由于长时间暴露在高温环境下，或在高温环境中进行剧烈运动，导致身体无法有效散热，体温升高，进而引起头疼、头晕、恶心、呕吐等症状。
2.头疼是中暑的常见症状之一，主要是由于体温过高导致头部血管扩张或脑膜受到刺激引起的。
3.物理降温是缓解中暑头疼的有效方法之一，可以通过降低体温，减轻头部血管扩张和脑膜刺激，从而缓解头疼。
4.补充水分是预防中暑和缓解中暑症状的重要措施之一，可以补充丢失的水分和电解质，维持身体的正常代谢。
5.药物治疗可以缓解中暑头疼，但需注意按照说明书的剂量使用，避免滥用药物。
6.如果中暑症状严重，应立即就医，进行进一步的治疗，以避免病情加重。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，可适当食用富含水分和维生素的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。