肚子总是饿，可能是以下原因引起：
1.生理因素：
饮食不规律：如果经常不按时吃饭，或者饮食过于单一、缺乏营养，身体会处于饥饿状态，以提醒你进食。
运动量过大：长时间的高强度运动或体力劳动，会消耗大量的能量，导致肚子容易饥饿。
饮水不足：身体缺水时，会导致代谢减缓，让人更容易感到饥饿。
2.病理因素：
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，能量消耗增加，从而引起饥饿感。
消化系统问题：如胃溃疡、胃炎等疾病，可能导致胃酸分泌过多，使人感到饥饿。
其他：某些药物的副作用、情绪压力过大、怀孕等也可能引起肚子容易饥饿的现象。
如果肚子总是饿的情况持续时间较长或伴随其他症状，如体重下降、多饮、多尿、烦躁、手抖等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯，定时定量进食，适量运动，有助于维持身体健康。