在添加辅食后，宝宝的饮食应该逐渐多样化，以满足其生长发育的需要。以下是一些关于一岁宝宝饮食的建议：
1.早餐：可以给宝宝提供一些谷类食物，如米粉、燕麦片等，再加上一些蔬菜、水果或鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2.午餐和晚餐：这两餐可以给宝宝提供一些肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
3.加餐：除了三餐之外，还可以给宝宝提供一些加餐，如酸奶、水果、饼干等，以保证宝宝的营养摄入。
需要注意的是，每个宝宝的食量和饮食需求都可能不同，因此家长需要根据宝宝的实际情况进行调整。此外，在给宝宝添加新食物时，应该逐渐增加食物的种类和摄入量，以避免宝宝过敏或消化不良。
同时，家长还需要注意以下几点：
1.食物的质量：给宝宝提供的食物应该新鲜、卫生、营养丰富。
2.食物的口感：宝宝的牙齿还没有完全发育，因此食物应该软烂、易于消化。
3.饮食习惯：家长应该培养宝宝良好的饮食习惯，如定时进餐、不挑食、不偏食等。
4.饮食安全：家长应该注意食物的安全，如避免食物过敏、食物中毒等。
总之，一岁宝宝的饮食需要家长认真对待，根据宝宝的实际情况进行调整，以保证宝宝的健康成长。