当三岁小孩子出现便秘问题时，家长可以尝试以下方法来帮助孩子缓解：
1.调整饮食：增加孩子的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时确保孩子摄入足够的水分。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让孩子坐在马桶上，即使他们没有便意，也可以培养他们的排便反射。
3.按摩腹部：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动。
4.适度运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、跑步等，有助于增强肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用。
6.就医治疗：如果孩子的便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，在处理孩子的便秘问题时，家长应保持耐心，同时关注孩子的情绪和心理状态，避免给孩子带来不必要的压力。如果孩子的便秘问题持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便获得专业的帮助和治疗。