来例假能不能吃丑橘

来例假一般可以吃丑橘，但需适量。

丑橘营养丰富，含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分。来例假时，女性身体的抵抗力可能会下降，适量吃丑橘可以补充营养，提高身体抵抗力。此外，丑橘还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，对身体有一定的益处。

需要注意的是，丑橘性凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。同时，来例假时应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起痛经、月经量异常等问题。