后上背左边疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用背部肌肉，如长时间坐在办公桌前、弯腰做家务等，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱关节炎等，也可能引起后上背左边疼。
3.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
4.肺部疾病：肺部的感染、肿瘤或其他疾病也可能引起后上背左边疼，同时可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
5.心脏疾病：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，有时也会表现为后上背左边疼，可能还会伴有胸闷、气促等症状。
6.其他原因：胆囊炎、胰腺炎、胃食管反流等腹部疾病，以及神经病变、心理因素等也可能导致后上背左边疼。
如果后上背左边疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，后上背左边疼的原因可能更为复杂，需要更加谨慎地对待。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更全面的评估和诊断。
此外，预防后上背左边疼的发生也很重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头；适度进行体育锻炼，增强背部肌肉力量；注意保暖，避免背部受寒等。
总之，后上背左边疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，预防疼痛的发生也是非常重要的。